ODERWANY WEEKEND W AGRO-PUSTELNIKU

Termin: 13-16 MARZEC 2025 r Miejsce: AGRO-PUSTELNIK : Pustelnik 26, 58-410 Marciszów, woj.dolnośląskie 100 km od Wrocławia (Sudety Środkowe Cena: 1600 zł / Klienci Shakti Joga: 1500 zł
nowość!
Cena brutto: 1 600,00 zł   za szt.
Kod produktu: w-001
Stan: nowy
dodaj do ulubionych
Zapytaj o produkt

Udostępnij:

Opis produktu
Szczegóły
Opinie

Wyobraź Sobie, że na łonie natury, z dala od miejskiego zgiełku nabierasz sprawności ciała, rozwijasz Swoje możliwości i technikę praktyki jogi w otoczeniu lasu, pól i łąk. 
Uczysz się prawidłowych nawyków angażowania mięśni i uelastyczniania powięzi w miłej atmosferze, bez wydzierania odrobiny czasu dla Siebie - będąc offline. Do tego smakujesz odżywczej wege kuchni, regenerujesz się na spacerach, w kąpieli w zimnym jeziorku lub rozpływasz się w gorącej saunie. 
Do tego tańczysz jak na najlepszej imprezie, a wieczorami relaksujesz podczas kąpieli w dźwiękach i medytacji...

Uwaga – możesz mieć to WSZYSTKO - brzmi cudnie i nie musisz Sobie tego wyobrażać. Po prostu jedź z Nami.

Serdecznie zapraszam na wspólny relaks i oderwanie w naturze

Plan wydarzenia

Czwartek 13 marca

  • 16.30 - 17.30 - zakwaterowanie w ośrodku Agro - Pustelnik
  • 18.00 - 19.00 - Joga funkcjonalna połączona z medytacją i pranayamą
    rozciągniesz i wzmocnisz ciało po podróży, popracujesz funkcjonalnie czując, że otrzymujesz ogromny zastrzyk energii – wiele wskazówek technicznych, wykorzystanie pomocy do jogi, stopniowanie poziomu zaangażowania ciała
  • 19.00 - KOLACJA
  • 20.00 - 21.00 - relaksacyjna kąpiel w dźwiękach prowadzona przez Nikolet Przezwański - certyfikowaną terapeutkę Integral Sound Healing

Piątek 14 marca

  • 7.30 - 8.30 - poranne rozbudzanie kręgosłupa z jogą powięziową 1
    praktyka mobilizująca stawy kręgosłupa, taśmy powięziowe, zakończona masażem powięziowym - pełna mobilizacja dla ciała i umysłu
  • 9.00 - ŚNIADANIE
  • 11.00 - 13.00 - WARSZTATY PRAKTYKI POGŁĘBIONEJ (część 1) 
    podczas tych warsztatów znajdziesz możliwość na rozwój swojej praktyki, poznanie nowych asan i wariantów przygotowawczych
  • 14.00 - LUNCH
  • 15.00 - 17.00 - piesza wędrówka po okolicy Agro Pustelnika - wspólny spacer i rozmowy, odwiedzenie stajni i uzdrawiający kontakt z naturą
  • 19.00 - KOLACJA
  • 20.00 - 20.30 - Medytacja prowadzona 1 - relaksacyjna podróż w głąb Siebie - uzdrowienie i pełne odprężenie
  • 20.30 - saunowanie i morsowanie w jeziorku.

Sobota 15 marca

  • 7.30 - 8.30 – poranne rozbudzanie kręgosłupa z jogą powięziową 2
    praktyka mobilizująca stawy kręgosłupa, taśmy powięziowe, zakończona masażem powięziowym - pełna mobilizacja dla ciała i umysłu
  • 9.00 - ŚNIADANIE
  • 11.00 - 13.00 - WARSZTATY PRAKTYKI POGŁĘBIONEJ (część 2)
    podczas tych warsztatów znajdziesz możliwość na rozwój Swojej praktyki, poznanie nowych asan i wariantów przygotowawczych.
  • 14.00 - LUNCH
  • 17.00 - 18.00 - Sensual dance 
    kompletna lekcja choreografii spalająca kalorie i poprawiająca wydolność, a do tego świetna muzyka oraz doskonała zabawa; poczuj się jak w najlepszym studio tańca i zatrać się w sobotni wieczór
  • 19.00 - KOLACJA
  • 20.00 - 20.30 - Medytacja prowadzona 2 - relaksacyjna podróż w głąb Siebie - uzdrowienie i pełne odprężenie.
  • 20.30 - ognisko integracyjne

Niedziela 16 marca

  • 7.30 - 8.30 - poranne rozbudzanie kręgosłupa z jogą powięziową 3
    praktyka mobilizująca stawy kręgosłupa, taśmy powięziowe, zakończona masażem powięziowym - pełna mobilizacja dla ciała i umysłu
  • 8.30 - 9.00 - podsumowanie wyjazdu, podziękowanie, wspólne zdjęcia  i prezenty
  • 9.00 - ŚNIADANIE
  • 10.00 - 11.00 - pakowanie i wykwaterowanie

Ważne informacje

  • Dojazd własny z możliwością zabrania i dopakowania do samochodu - proszę o kontakt
  • Proszę zabrać ręczniki i zmienne obuwie oraz matę do jogi, pasek, kostki, koce do inwersji
  • Alergie pokarmowe zgłaszamy dwa tygodnie wcześniej

Zostaw Twoją opinię

Wyślij Twoją opinię

Opinie innych klientów

Nie ma jeszcze żadnych opinii o tym produkcie... Bądź pierwszą osobą, która zostawi swoją opinię.