Twoja Ścieżka do Zdrowia, Harmonii i Spokoju
Czy doskwiera Ci ból pleców, sztywność w stawach lub ciągłe napięcie? A może potrzebujesz chwili dla siebie, aby uspokoić umysł i zregenerować siły? W Shakti Joga Studio w Opolu stworzyliśmy przestrzeń, w której każdy – niezależnie od poziomu sprawności czy doświadczenia – znajdzie ukojenie dla ciała i duszy.
W jodze terapeutycznej nie ma znaczenia Twój poziom zaawansowania, wiek czy kondycja fizyczna. Każda pozycja i każdy ruch są tak zaplanowane, by odpowiadały Twoim indywidualnym potrzebom. Używamy specjalnych akcesoriów – takich jak kostki, paski czy koce – które wspierają Twoje ciało i pozwalają bezpiecznie wykonywać asany.
Na zajęciach nauczysz się świadomego oddechu, który uspokaja umysł i wzmacnia koncentrację. Poznasz techniki, które poprawią stabilność, elastyczność i siłę, pomagając jednocześnie osiągnąć głęboki spokój wewnętrzny.
Dołącz do nas w Shakti Joga Studio i poczuj, jak joga terapeutyczna może odmienić Twoje życie. Już po pierwszej sesji zauważysz różnicę – w ciele, umyśle i sercu.
Zarezerwuj swoje miejsce już dziś – zasługujesz na chwilę dla siebie!
Pracujmy razem
17
Lat doświadczenia w prowadzeniu zajęć jogi
4
Uczniów zostało nauczycielami jogi
5
Stała liczba rezerwowych na zajęciach jogi terapeutycznej
96%
Klientów osiągnęło swoje cele