PRZESTAŃ NAŚLADOWAĆ POZYCJE. ZACZNIJ ROZUMIEĆ RUCH.
MISTRZOSTWO USTAWIENIA
Anatomia funkcjonalna obręczy barkowej w praktyce jogi i nauczaniu ruchu
To nie są kolejne zajęcia jogi.
To specjalistyczny warsztat dla osób, które chcą praktykować świadomie, uczyć precyzyjniej i rozumieć ruch głębiej.
Jeżeli jesteś nauczycielem jogi, instruktorem pilatesu, trenerem lub zaawansowanym praktykiem — ten warsztat pozwoli Ci spojrzeć na obręcz barkową z perspektywy anatomii, biomechaniki i jakości ruchu, a nie wyłącznie kształtu asany.
Podczas 3 godzin intensywnej pracy nauczysz się:
✓ analizować ustawienie barków i łopatek w praktyce jogi
✓ rozpoznawać najczęstsze błędy techniczne
✓ budować mobilność bez utraty stabilizacji
✓ świadomie wykorzystywać biomechanikę w asanach
✓ prowadzić siebie i innych z większą precyzją i pewnością
✓ lepiej rozumieć indywidualne możliwości ciała
Pracujemy w kameralnej grupie, dzięki czemu każdy uczestnik otrzyma indywidualne wskazówki oraz techniczne korekty.
🎓 Certyfikat uczestnictwa
👥 Maksymalnie 10 osób
INFORMACJE ORGANIZACYJNE
📅 27 czerwca 2026 (sobota)
🕘 Godzina: 9:00–12:00
📍 Studio Shakti Joga, Opole
💰 Inwestycja: 180 zł
👥 Liczba miejsc: 10
Nie ma jeszcze żadnych opinii o tym produkcie... Bądź pierwszą osobą, która zostawi swoją opinię.
